신장 건강 핵심 관리법: 영양제 선택부터 생활 습관까지
건강한 삶의 핵심, 신장 건강 관리 신장은 우리 몸의 ‘화학 공장’이라 불릴 만큼 중요한 역할을 담당합니다. 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 체내 수분과 전해질 균형을 유지하며, 혈압 조절에도 관여하죠. 신장 건강이 악화되면 요독증, 빈혈, 골다공증 등 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서, 평소 꾸준한 관리가 필수적입니다. 신장 건강 관리는 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 그리고 충분한 수분 … 더 읽기